2020/10/25

話せば楽になって、本当ですか？

『話せば楽になるって本当ですか？』 よく聞かれる言葉です。　 自分の状態や気持ちを他者へ話した経験がないと…続きを読む

2020/10/22

物事がうまくいくコツ

なんかうまくいかない。 どうしたらいい？ 頑張っているのにな～ やっぱり自分は駄目？ 物事がう…続きを読む

2020/10/19

月曜日の憂うつを乗り越えて、今週を乗り切る

自転車を漕ぎ始める際、 ペダルが重いですよね～ なので漕ぎ始めはゆっくり動きます。 スロースタート。…続きを読む

2020/10/17

一日の振り返りで自分を責めなくても大丈夫な方法

帰宅途中や 寝る前に 一日を振り返りませんか？ できたこと。 できなかったこと。 どちら…続きを読む

2020/10/15

人間関係がうまくいかないのはコミュニケーション不足かも。

長く付き合えば付き合うほどに おろそかになりがちになるもの、 な～んだ？？？ それは、 コミュ…続きを読む

2020/10/14

考えすぎて疲れてしまうあなたへ。解放への第一歩

「同僚に対して言ったことが、 相手にどう受け取られているか気になっちゃう」 「家に帰っても、 仕事で…続きを読む

2020/10/12

もっと人間関係が楽になる！ための第一歩

小さい頃に親や大人から、 「みんなと仲良くしなさいね！」と言われませんでしたか？ 実際に、 みんなと…続きを読む

2020/10/11

人の目を気にして、本当の自分のキャラが出せない

「職場ではとにかく明るいですよ。私。 でも、帰りの電車の中ではぐったりしてます・・・」 と相談者の方。 …続きを読む

2020/10/08

仕事をしたくない方へ。対応を一緒にチャレンジ♪

前回は、 ご褒美が仕事への意欲となるお話をしました。 動機づけと言われるものです。 改めて『動機づけ…続きを読む

2020/10/06

仕事への意欲を引き出すコツ

子どもの時、 宿題を頑張ったら、 テストを頑張ったら、 ご褒美をもらいませんでしたか？ 私のご…続きを読む