2021/07/26

カウンセラーから見た宝塚作品と登場人物検証

宝塚好きカウンセラーの小林慶江です。 中学生の時に宝塚を初観劇して以来、宝塚にハマりました。 最初に観た作…続きを読む

2021/07/19

カラダを整え、こころも整える。

こんにちは。 梅雨が明け、夏本番ですね。 カラダはまだ暑さに慣れていません。 だるい、疲れが取れない…続きを読む

2021/05/01

４月の振り返り。気持ち、身体、行動の確認。

新年度が始まって約１ヶ月が過ぎました。 新しい環境に移動された方、振り返るとどうですか？ まあまあ？ …続きを読む

2021/03/18

自分らしくがわからなくても、とりあえず生きてみる。

自分らしく生きる。 自分のことだけど、近すぎて、 自分のことがよくわからないことがありませんか？ 自…続きを読む

2021/03/15

変わるためにはまず自分の情報整理が必要です。

「変わっていくんですね・・・」 相談室に通ってくださる方たちの発言です。 自分を変えたい。 変わりた…続きを読む

2021/03/14

あなたの気持ちの振れ幅は大きい？小さい？

昨日の天気は雨と雷でした。 天気のようにどよ～んと後ろ向きな気持ちになりがちだったかもしれません。 今日の…続きを読む

2021/03/13

休日が苦しい方へ

平日は仕事がある。 仕事をしていると、苦しみが少し紛れる。 何かに取り組んでいれば少しはマシ。 でも…続きを読む

2021/03/08

不安よりも希望にフォーカスを

仕事の不安。 人間関係の不安。 お金の不安。 健康の不安。 つきない不安・・・ 不安にな…続きを読む

2021/02/26

いい人を演じて疲れていませんか？

いつでもニコニコ。 笑顔。 相槌をうつ。 「そうね。いいね」 「うんうん」 「はい」 …続きを読む

2021/02/25

信頼できる関係を持っていますか？

嫌われた経験がある。 裏切られた経験がある。 傷つけられた経験がある。 仲間はずれにされた経験がある…続きを読む