2026/09/14

一度だけの命～自殺予防週間に寄せて～

9月10日から16日は「自殺予防週間」です。生きていると、つらいことや悲しいことがあります。「しんどい」と思う…続きを読む

2026/08/24

相手を見ながら話す。相手を見ながら聞く。

コミュニケーションをとる時に、相手を見ながら話していますか？相手の背後から話しかけてないですか？かろうじて声は聞こえる…続きを読む

2026/08/17

自分のやる気を上げるために心のお守りを持つ

お盆休みが終わりました。学生さんなら夏休み終了まであと2週間です。 やる気がでない。テンションが低い。そんな状態…続きを読む

2026/07/27

自分自身を整える時間を！形而上学的ヒーリングDNAアクティベーション

「今の自分を変えたい」「新しい一歩を踏み出したいけれど、なかなか動けない」「このままではいけない気がする」「何かを変え…続きを読む

2026/07/19

目的をはっきりさせて行動する

父の話になります。貧血の値と栄養値がよくなかった時、退院が難しいと言われました。「食事をちゃんととるのは貧血の値と栄養…続きを読む

2026/07/11

不安や怒りなどの感情に振り回されない自分でいる

出来事や人間関係、体験などを通して私たちは色々な感情を持ちます。不安、苦しい、落ち込む、悲しい、怒り、つらい、緊張、う…続きを読む

2026/06/29

『あの時の私』と『今の私』

この間、久しぶりに留学時代の友人と会いました。留学当時の『あの時の私』を思い出と共に共有し、『今の私』を近況と共に共有…続きを読む

2026/06/22

7月6日（月）カウンセリングとは異なるアプローチ方法で本来の自分を取り戻しませんか？

「自分を変えたい」「もっと自分らしく生きたい」そう思った時、多くの人はカウンセリングやコーチングを通して自分の悩みや課…続きを読む

2026/06/11

本来の自分に気づく

カウンセリングは自分と向き合う作業です。自分の考えと向き合う。自分の気持ちと向き合う。自分の行動と向き合う。自分がかか…続きを読む

2026/06/02

考えていることを行動に移せる？

考えていることを実際に行動に移せますか？考えている内容によって、行動に移せる／移せないがあるかもしれません。私事ですが…続きを読む