2023/04/02 母を亡くした時に私が行ったこと 2020年3月、最愛の母を亡くしました。その当時は緊急事態宣言が出ていたので、出勤することはできず、家でリモートワーク…続きを読む 2023/03/26 カウンセリングを受ける決心をした3月 10数年前の3月。 品川にあるレストランで、私は同業である臨床心理士の友人に 愛する人を失った経験をし、1…続きを読む 2023/03/19 結果よりも・・・ 「やります。どこまでできるか分からないけど」 上記の言葉は、宝塚作品「Shall we ダンス？」から、 …続きを読む 2023/03/12 体と気持ちを緩めて、程よく頑張るのがベスト 頑張る文化にいる私達。 頑張らないといけない文化にいる私達。 口癖が「頑張ります」になってないですか？ …続きを読む 2023/03/05 春は調子を崩しやすいことを忘れずに。 段々と暖かくなる日が増えてきましたね。 着実に春に向かっています。 冬の寒さを耐えてきた体。 よく頑…続きを読む 2023/02/26 気持ちの変化に戸惑いが強い場合の対応 なんとなく気持ちがモヤモヤする。 急に落ち込んできた。 朝は元気だったのに、なぜ？？？？？ なぜ？？…続きを読む 2023/02/12 自分をいい気分にさせる💛 いい気分とは具体的にどのような気持ちが浮かびますか？ 幸せ。楽しい。爽快。快適。安心。ほっこり。 嬉しい。…続きを読む 2023/02/06 気持ちを伝えるのは簡単じゃない 自分の気持ちを相手に伝えることができていますか？相手に気持ちを伝える前に、必要なことがあります。それは、自分自身が自分…続きを読む 2023/01/31 とりあえず始める？ 2023年が始まり、1ヶ月が経ちました。年の始めだからなのか、個々のタイミングなのか、人に会うと、何かしらを始める話を…続きを読む 2023/01/30 コラージュ制作へのお誘い 「コラージュ」って聞いたことがありますか？ 雑誌やチラシなどから心惹かれるもの、気になるものを切り、 画用…続きを読む ‹ Previous1234Next ›Last »
