2019/08/10

自分しか自分を変えられない

変わりたいと思えば変われる。 ただし、自分で変わると決意し、行動を起こさないと変われない。 そう。自分で踏…続きを読む

2019/08/08

仕事か結婚か

最近芸能人の結婚ニュースが多いですね。 『おめでたいな。次は私の番♪』 『どうせ私は結婚できない・・・』 …続きを読む

2019/08/06

自分はどんな人？自己概念の再形成

自分が何者であるか、自分自身に対して持っている総合的な視点を自己概念と言います。 例えば、私は女性である…続きを読む

2019/08/04

調子が悪い時は無理しない

35度、36度、37度。 日に日に温度が上昇中ですね。 暑さ、夏自体がストレスになります。 調子を崩される方が…続きを読む

2019/07/31

自分のことを見る自分自身の目

アメリカにいる時、湿度が高くないので日差しを避けたり、太陽が沈めば涼しく、快適に過ごせました。 冷房はガ…続きを読む

2019/07/30

心の不調がわかりますか？

頭痛、肩こり、腹痛など体の不調はすぐにわかりますよね。 でも、心の不調はすぐにわかりますか？？？ 目に見え…続きを読む

2019/07/28

少しずつ、自分になる

何を食べたい？ どんな服を着たい？ どこへ行きたい？ 好きなことは？ 何をしたい？ …続きを読む

2019/07/24

職場の人間関係が一番のストレス

「一番の職場のストレスはなんでしょうか？」 答えは、職場の人間関係です。上司、部下、同僚、先輩、後輩等。 …続きを読む

2019/07/22

誰が入院や治療に伴う気持ちの揺らぎに対応するの？

病院は体の不調を治す所。 たくさんの方々が色々な病気や不調を治療・改善しに通院します。 入院して治療する場…続きを読む

2019/07/21

生ききる

私の母は現在入院しております。外泊許可がおり、久しぶりに母が家に戻ってきました。 病院で見る表情と家での表情は…続きを読む