2019/10/23 押し付けがましい上司への対応 働く女性の一番多い悩み。 それは人間関係です。 今回は上司との関係を見てみます。 「俺の若い頃はもっ…続きを読む 2019/10/21 自分の気持ちを抑え込みすぎない みなさん、ランチはどうされていますか? お弁当持参ですか?外へ食べに行きますか? コンビニ等で購入し、社内…続きを読む 2019/10/20 変わることは可能です 時間がかかっても、物事の捉え方や考え方は変わります! 母から精神的に支配され続けてきた女性。 …続きを読む 2019/10/17 曇りや雨で気持ちが沈んでも… 曇り空や雨が多く、 天候のせいでなんとなく気持ちが停滞しているように感じませんか? 気持ちが晴れない…続きを読む 2019/10/15 練習すれば、自己決定は可能 自分のやること/したいことは自分で決める。 言い換えると、「自分の人生は自分で決める」 「自分の人生は自分…続きを読む 2019/10/13 笑顔は伝染する。呼吸で自分を緩める。 ご無事ですか? 昨日は一日中雨風が凄かったですね。 ニュースを見ると、地域によっては大変なことになっており…続きを読む 2019/10/12 認知行動療法で受け止め方・考え方を変える 洋服のオンワード、西武やそごうが業務縮小します。 生活が脅かされる可能性があるので、 現在そこで勤務されて…続きを読む 2019/10/09 慣れてしまっているストレス 下半期が始まり、いかがでしょうか? 新しい環境に慣れるのに時間がかかる方。 時間が解消してくれる場合があり…続きを読む 2019/10/06 時間をうまく使いこなす 働く女性にとって、時間をうまく使うことが大事になります。 仕事に集中し、パフォーマンスを上げるため、 仕事…続きを読む 2019/09/30 居心地がいい環境を作ろう♪ 大人の集中力の持続時間は90分と言われています。 それ以上の時間作業を続けると、 体力、気力ともに疲れて、…続きを読む « First‹ Previous2728293031Next ›Last »