2021/03/13

休日が苦しい方へ

平日は仕事がある。 仕事をしていると、苦しみが少し紛れる。 何かに取り組んでいれば少しはマシ。 でも…続きを読む

2021/03/08

不安よりも希望にフォーカスを

仕事の不安。 人間関係の不安。 お金の不安。 健康の不安。 つきない不安・・・ 不安にな…続きを読む

2021/02/26

いい人を演じて疲れていませんか？

いつでもニコニコ。 笑顔。 相槌をうつ。 「そうね。いいね」 「うんうん」 「はい」 …続きを読む

2021/02/25

信頼できる関係を持っていますか？

嫌われた経験がある。 裏切られた経験がある。 傷つけられた経験がある。 仲間はずれにされた経験がある…続きを読む

2021/02/19

あなたの思いや考えを吐き出せる場所をお持ちですか？

「吐き出せる場所があって良かった」 来室される多くの方がおっしゃる言葉です。　 　 　 …続きを読む

2021/02/17

ストレスも怒りも溜め込まない。飲み込まない。我慢しない。

溜め込まない。 飲み込まない。 我慢しない。　 　 　 何を？？　 　 …続きを読む

2021/02/14

しなくてはいけないという考え方の癖を手放す

ほぼ毎日、ブログを書いております。 伝えたいことを文章にし、発信しています。 ブログを書くことが習慣となっ…続きを読む

2021/02/04

To　Doリストは絶対やるリスト？

「仕事と自分のやりたいことを バランスよくこなしたいのでTo　Doリストを作成しました」 と相談者の方。 …続きを読む

2021/02/01

欲しいものを手に入れる価値など自分にはない？

♪欲しいものはなんですか？～♫ 答えられますか？ 欲しいものは？ 「お金！」 「良きパートナー…続きを読む

2021/01/28

心のメンテナンスしていますか？

仕事や人間関係、 緊急事態宣言下の制限された生活、 疲れますよね？ 在宅勤務だと 同じ姿勢や動…続きを読む