2022/10/16

わからない感覚は何かしらの行動を起こしてくれる

「悩みはないから、何を話せばいいかわからない・・・」毎月第二金曜日に開催している「働きマンのカウンセリングBar」に来…続きを読む

2022/10/09

心が疲れたら…

ほんのちょっとした瞬間に心が疲れたと感じること、ありませんか？仕事の合間。部屋を出た時。移動している時など。心が疲れた…続きを読む

2022/10/03

いつでもどこでもできる心を落ち着かせる方法

10月になりました。2022年もあと約3ヶ月あまり。季節は夏から秋へと進んでいます。年末に向けて少しずつ慌ただしくなっ…続きを読む

2022/09/18

心理学を楽しく学び、自分も相手も理解しよう！

心理学とは「人間の心、精神、あるいは考え、感じ、行動する力とそのメカニズムを解明する学問」「人の心についての学問」と言…続きを読む

2022/08/11

「頑張ります」「頑張る」が口癖の女性へ

＊以前のブログ記事を少し修正しました。つい『頑張ります』が口癖になっていませんか？   仕事を『頑張ります』人間関係を…続きを読む

2022/08/06

宝塚ファンのためのメンタルサポート

上司との関係がもう少し上手く行けば、もっと宝塚を楽しめるかもしれない。 自分に自信が持てたら、もっと堂々とご贔屓…続きを読む

2022/08/02

メンタルが弱い／強いという考え方ではなくて…

「メンタルが弱い」「メンタルが強い」 よく聞くかもしれません。 弱い／強いという考え方。 人によって…続きを読む

2022/07/23

自分の内側に穏やかさを

外の世界がざわついてきておりますが、いかがお過ごしですか？ 外側はわちゃわちゃ混乱していても、自分の内側／心は穏…続きを読む

2022/07/14

カウンセリングの対象は誰でしょう？

カウンセリングの対象は全ての人です。どんな人でも、生きている限り、悩みや問題はあります。人間関係、仕事、家庭、身体面、…続きを読む

2022/07/09

いまこそリラックス呼吸。

不安や怒り、イライラ、やるせない思いなど、今、日本中に渦巻いています。 感情は伝染していきます。 伝染して…続きを読む