2020/02/21

他人のかかわり方を見て学ぶ

「話しかけたいけど、何を話していいのかわからない…。挨拶はしますが…」 相談者の方の発言です。 新しい職場…続きを読む

2020/02/18

感情は揺れ動き、変化します。

感情は揺れ動き、変化していきます。 インパクトある出来事を持つ。 感情が小さく波立つ。 出来事を受け…続きを読む

2020/02/11

居心地の悪さを感じたら、その場を離れる

休み明けの職場。 「昨日何をしていた？」 「どこかに行った？」などの話があるかもしれません。 「友人…続きを読む

2020/02/10

自分のことを認め、生きる

自分を好きになるために優れていること、強みなどを無理にみつけなくても大丈夫です。 自分を好きになる。 ある…続きを読む

2020/02/03

過ぎた日々の全てを抱きしめて、生き続ける

宝塚歌劇は作品につき、主題歌があります。 その主題歌の中から、心に突き刺さったものをご紹介させて下さい。 …続きを読む

2020/02/01

いつも見てくださる方へ

臨床心理士のゆじゅです。 いつもHPを見て下さってありがとうございます。 HPやBlog、フェイスブック、…続きを読む

2020/01/27

信頼できる人はいますか？

臨床心理士のゆじゅです。 仕事でイラッとした時、ミスをした時、嫌なことをされた時、 心がモヤモヤして吐き出…続きを読む

2020/01/09

今年は誉めて、誉めて、誉めまくりましょう。

「頑張った自分を誉めてあげてくださいね」 相談者の方たちによくお伝えする言葉です。 では、自分はどうなの？…続きを読む

2020/01/06

否定され続けると、自分軸を失われやすくなりますが・・・

「私、ピンクが好き」 「え～～～。ピンク？？お母さんはピンク大っ嫌い」 「…。（ピンクが好きな自分は変なの…続きを読む

2020/01/05

性格は変化します。今の自分の性格傾向と行動パターンを知ろう♪

今の自分の性格傾向や行動パターンをどのくらい知っていますか？ 性格は年齢や環境、経験とともに変化していきます。 …続きを読む