水曜日。 週の真ん中であり、折返し地点。 前半の疲れが出てくる頃かと思います。 ゆっくり休んで、後半…続きを読む

休み明け。仕事のスタートダッシュは控えめに

月曜日。 今週が始まりました。 「月曜日。よし！気合入れて頑張るぞ！！」 自分を鼓舞して、頑張ろうと…続きを読む

「自分の好きなところはどこですか？」 内面でも外見でも。 「ゆじゅさん、 嫌いなところばかりあがるん…続きを読む

休めないあなたにメッセージです。

金曜日！ 週末！ やった！嬉しい♪ でも・・・ ？？？　 「ゆじゅさん～、 …続きを読む

親や恋人、相手を変えようとしないことが大事

「なんで変わってくれないの？」 「私、何度も同じこと言っているよね！？」など 相手に変わって欲しくて、 …続きを読む

仕事の憂うつや不安から脱出する方法

雨や曇だと、なんか気分が沈む。 明日の仕事のこと、会議のことを考えると、 不安。 緊張。 ソワ…続きを読む

人と比べる自分とサヨナラする方法

人と比べてしまう。 特に、自分と同じような立場、 年齢、環境にある人と比べてしまいませんか？ 同僚。…続きを読む

些細なことから大きなことまですべて任されるストレスから脱出する方法

仕事、家庭、実家の手伝いで忙しく 動き回っている女性。 決断するのも、 行動するのも彼女。 す…続きを読む

感情的になっても乗り切れます

「もうやめる！」 「変わらないのは私のせい…」 「どうせ、やっても無駄」 今の自分の状況を 変…続きを読む

自分を変えたい！でも、頑張れないよ～

自分を変えるためには順番があります。 まずは自分を知ること。 内容の一部として、 自分はどのような考…続きを読む