2019/12/31 大晦日ですが、今日もかけがえのない一日 大晦日ですが、今日も私達にとってかけがえのない一日です。 かけがえのない一日。 子どもの時には、そのような…続きを読む 2019/12/29 年末は考え続けるよりもホッとできることややりたかったことをやる。 年末。 外の環境はワチャワチャとせわしない。 追い立てられるような感覚。 自分以外みんな楽しそうに見…続きを読む 2019/12/27 2019年を無理に振り返る必要はない。 年末になり、TVや雑誌、ネットでは 2019年を振り返ることをやっています。 2019年の振り返り。 …続きを読む 2019/12/24 自分軸を太くたくましくする前に、まずは自分を知る 自分の考えや気持ちを把握しながら、行動する人。 他人に振り回されず、「自分」を持っている人のことを 「自分…続きを読む 2019/12/21 自分が望めば変われる もうすぐ2019年が終わり、2020年がやってきます。 この時期、せわしない感じがありますよね。 今はクリ…続きを読む 2019/12/19 ただ居るだけでいい存在 がん闘病中の母。 抗がん剤の影響で手先が痺れて、 ボタンができない、 物をつまめない等 生活に…続きを読む 2019/12/17 作っている自分とありのままの自分。自分バランスは? クリスマスに向けてのデコレーションが賑わっていますね。 デコレーション。飾り立てる。 キラキラしていたり、…続きを読む 2019/12/16 動かないヨガと普通のヨガの違い 「動かないヨガと普通のヨガ。どのような違いがありますか?」 とよく質問されます。 普通のヨガの場合、インス…続きを読む 2019/12/15 自分のサポートシステムを作る 家族、友人、パートナー、上司、同僚等 困った時、上記の人たちにどのくらい頼れますか? 上記の人たちに話しか…続きを読む 2019/12/12 脳の中には常に働いているデフォルト・モード・ネットワーク という回路があります。 車のエンジンがずっとかか…続きを読む « First‹ Previous2324252627Next ›Last »