2020/07/27

傷ついた体験がいい意味での人生のターニングポイントとなる

他者からの言葉や行動によって、心の痛みや傷を負う体験。 一見すると「たいしたことない」と思われるものでも、 …続きを読む

2020/07/23

傷ついた体験の意味づけを変える

職場や家族、友人、パートナーとの関係の中で傷つくことがあります。 傷つくと、 自分に自信が持てなくなる。 …続きを読む

2020/07/20

カウンセリング経験談

心のメンテナンスとしてカウンセリングを受け続けています。 受け始める前は、 自分が経験した傷つき体験と …続きを読む

2020/07/14

カウンセリングへの怖さや不安が出てくるのは当たり前。

変わる手段としてカウンセリングを提供しています。 カウンセラーである私にとって、カウンセリングは身近にあるものな…続きを読む

2020/07/07

傷ついた体験に向き合わないでいると・・・

自分にとって、心が傷ついたと感じたなら、 それは傷つき体験になります。 朝食にアジの開きを出しました。 …続きを読む

2020/07/03

できる範囲内で受け止める。そして切り替える。

愛する人を失くした経験は非常に心が傷つく体験です。 傷つくより、心が凍る体験と言えるかもしれません。 母の…続きを読む

2020/06/27

変化のために、自分磨きの前におこなうこと

人とかかわる中で、相手の言動や行動から傷つくことがあります。 「一見すると、『たいしたことない』と他人から思われ…続きを読む

2020/06/19

必ず、強みはあります！

突然ですが、『あなたの強みはなんですか？』 浮かばない？ない？ ではあなたのダメな所はなんですか？ …続きを読む

2020/06/07

自分の考えや気持ちをアウトプットして、そしてインプットする

3月下旬に母が亡くなりました。 3月の最終週に月に1度のカウンセリングを予約していました。 「カウンセラー…続きを読む

2020/05/26

変わるためには自分と向き合う必要があります

7年前の喪失体験による生き辛さを解消したく、カウンセリングを受け始めました。 月に1度のカウンセリング。 …続きを読む