2021/01/24

ネガティブな感情を出してる？

怒りや悲しみなどのネガティブな感情を 出してますか？ それとも押し殺していますか？ 楽しい、嬉しい、…続きを読む

2021/01/20

やっぱり愚痴を吐くことはいけないこと？

職場であった大変なこと。 パートナーとの間に起きた出来事。 苦手な人とのかかわり等 愚痴として吐き出…続きを読む

2021/01/11

親や相手の期待に答えるいい子を卒業しませんか？

「いい子でいなさい」 親や周囲の大人から言われた経験は誰しもあると思います。 日常的に言われて育つ…続きを読む

2021/01/05

2021年、進年です！

新聞の広告に、 「新年」ではなく、「進年」と書かれていました。 進む年。 前に進む。 目標達成…続きを読む

2020/12/31

頑張りすぎるにはワケがある。

面倒見のいい先輩、協力的な同僚、 愚痴を聞いてくれる友人がいる。 「困ったことがあったら、いつでも言ってね…続きを読む

2020/12/28

「頑張ります」「頑張る」が口癖の女性へ

人それぞれ口癖ってありますよね？ 『頑張ります』が口癖になっていませんか？    …続きを読む

2020/12/26

「助けて」「困っている」という声を上げる先を用意しておく

仕事と介護の両立支援についての研修会に参加しました。 参加して思ったことを書きます。   障害や病気などが…続きを読む

2020/12/24

自責する前に諦める

いつもやっていることが 今日はできないってことありませんか？    毎日やっ…続きを読む

2020/12/20

困った時に力になってくれる人、助けてくれる人を書き留める

困った時に、 いざとなったら力になってくれる人は すぐに浮かびますか？？    浮かぶようで浮かばな…続きを読む

2020/12/13

がんばり屋さんの口癖を知ってる？

「頑張ります」 口癖になっていませんか？ メールやLINEに書いていませんか？   元気な感じでの「…続きを読む