2021/02/19

あなたの思いや考えを吐き出せる場所をお持ちですか？

「吐き出せる場所があって良かった」 来室される多くの方がおっしゃる言葉です。　 　 　 …続きを読む

2021/02/17

ストレスも怒りも溜め込まない。飲み込まない。我慢しない。

溜め込まない。 飲み込まない。 我慢しない。　 　 　 何を？？　 　 …続きを読む

2021/02/14

しなくてはいけないという考え方の癖を手放す

ほぼ毎日、ブログを書いております。 伝えたいことを文章にし、発信しています。 ブログを書くことが習慣となっ…続きを読む

2021/02/04

To　Doリストは絶対やるリスト？

「仕事と自分のやりたいことを バランスよくこなしたいのでTo　Doリストを作成しました」 と相談者の方。 …続きを読む

2021/02/01

欲しいものを手に入れる価値など自分にはない？

♪欲しいものはなんですか？～♫ 答えられますか？ 欲しいものは？ 「お金！」 「良きパートナー…続きを読む

2021/01/28

心のメンテナンスしていますか？

仕事や人間関係、 緊急事態宣言下の制限された生活、 疲れますよね？ 在宅勤務だと 同じ姿勢や動…続きを読む

2021/01/24

ネガティブな感情を出してる？

怒りや悲しみなどのネガティブな感情を 出してますか？ それとも押し殺していますか？ 楽しい、嬉しい、…続きを読む

2021/01/20

やっぱり愚痴を吐くことはいけないこと？

職場であった大変なこと。 パートナーとの間に起きた出来事。 苦手な人とのかかわり等 愚痴として吐き出…続きを読む

2021/01/11

親や相手の期待に答えるいい子を卒業しませんか？

「いい子でいなさい」 親や周囲の大人から言われた経験は誰しもあると思います。 日常的に言われて育つ…続きを読む

2021/01/05

2021年、進年です！

新聞の広告に、 「新年」ではなく、「進年」と書かれていました。 進む年。 前に進む。 目標達成…続きを読む