2020/10/04 不安定な原因探しよりも、安定な気持ちへと変化させる方法 10月が始まりました。 今月の目標を立てる方。 心新たに、心機一転、頑張ろうと思う方がいる一方で・・・ …続きを読む 2020/09/29 頑張りすぎて心とカラダが疲弊している女性へ 27日日曜日神楽坂でのイベントに参加させて頂きました。 イベント参加は3月以来になります。 提供させて頂い…続きを読む 2020/09/25 自分の傾向を本当に理解するためにお手伝いできること 「上司との面談があった翌日、 急に耳鳴りや頭痛があって調子崩してます なんでだろう？？？疲れ？」 相…続きを読む 2020/09/23 連休明けの仕事を頑張りすぎたかもしれないあなたへ。自分をゆるめるヒント 連休明け。 振り返るといかがでしたか？ 「しんどかった～」 「疲れた」 「もう、大変でしたよ！…続きを読む 2020/09/21 休日の過ごし方で責めちゃう自分にさようならする方法 「お休みの日に何もしなかった・・・。 有意義に時間を使いたかったのに・・・」 相談者の方の発言です。 …続きを読む 2020/09/20 自分を楽にするための方法 自分の無理しているサインは確認しましたか？ 私は身体、お肌（アトピー）に現れたので 6時間睡眠実施中です。…続きを読む 2020/09/19 忙しさに追われている女性がまずは優先してやること 無理しているサインは 身体、 心（気持ち）、 行動に表れます。 心（気持ち）の例としては、 …続きを読む 2020/09/16 水曜日。 週の真ん中であり、折返し地点。 前半の疲れが出てくる頃かと思います。 ゆっくり休んで、後半…続きを読む 2020/09/14 休み明け。仕事のスタートダッシュは控えめに 月曜日。 今週が始まりました。 「月曜日。よし！気合入れて頑張るぞ！！」 自分を鼓舞して、頑張ろうと…続きを読む 2020/09/12 「自分の好きなところはどこですか？」 内面でも外見でも。 「ゆじゅさん、 嫌いなところばかりあがるん…続きを読む « First‹ Previous2021222324Next ›Last »
