2025/03/24 「頑張ります」の口癖を変える 『頑張ります』が口癖になっていませんか？ 何を頑張ります？？？仕事を『頑張ります』恋愛を『頑張ります』ストレスをた…続きを読む 2025/03/20 カウンセリングに対する思い～カウンセラーがカウンセリングを受けた経験から～ 13年前、大切な人を失った経験を乗り越えたい。強い自分へと変わりたいと強く願っていました。そこで取った行動は興…続きを読む 2025/03/17 誰しも不安はある。不安になっても大丈夫。 卒業の時期ですね。スクールカウンセラーをしていると、卒業する生徒から、次のステップに進むことへの不安についての話が聞く…続きを読む 2025/03/10 専門家に相談するということ 私事ですが父が脳梗塞を起こし、入院しております。病状が落ち着いたらリハビリ病院への転院を勧められています。麻痺や構音障…続きを読む 2025/03/04 形而上学～見えない力を味方にする～ カウンセリングは意識にあるものを扱っていきます。例えば、考えや気持ち、人間関係、自分の強み、苦手とするもの、自分に起こ…続きを読む 2025/02/24 何かあった時に連絡・相談できる相手はいますか？ 何かあった時。それは急に訪れます。私の場合、父が脳梗塞で倒れた時でした。病院から連絡を受け取った時は呆然とし、泣きなが…続きを読む 2025/02/15 今は、へこたれていい 「今は」と限定的です。もちろん、へこたれ続ける選択もあります。時折、へこたれるもありです。状況によって、へこたれるもあ…続きを読む 2025/02/11 肩書ではなく、自分は何をやっているかを表現する 今までは、「臨床心理士のゆじゅです」「心理カウンセラーのゆじゅです」と名乗っていました。肩書は、自分を知ってもらうには…続きを読む 2025/02/03 体調が崩れると気持ちが不安定になる 1月が終わり、2月が始まりました。厳しい寒さのため、体調を崩しやすいと思います。体調が崩れると気持ちも影響を受け、不安…続きを読む 2025/01/20 過去の出来事のやり直しはできませんが、今これからの選択はできます 日々、私達は選択しています。今日着る服。スカートかパンツか。朝ご飯。ご飯と味噌汁か食パンとコーヒーか。電車内で本を読む…続きを読む ‹ Previous12345Next ›Last »
