2023/03/05

春は調子を崩しやすいことを忘れずに。

段々と暖かくなる日が増えてきましたね。 着実に春に向かっています。 冬の寒さを耐えてきた体。 よく頑…続きを読む

2023/02/26

気持ちの変化に戸惑いが強い場合の対応

なんとなく気持ちがモヤモヤする。 急に落ち込んできた。 朝は元気だったのに、なぜ？？？？？ なぜ？？…続きを読む

2023/02/12

自分をいい気分にさせる💛

いい気分とは具体的にどのような気持ちが浮かびますか？ 幸せ。楽しい。爽快。快適。安心。ほっこり。 嬉しい。…続きを読む

2023/02/06

気持ちを伝えるのは簡単じゃない

自分の気持ちを相手に伝えることができていますか？相手に気持ちを伝える前に、必要なことがあります。それは、自分自身が自分…続きを読む

2023/01/31

とりあえず始める？

2023年が始まり、1ヶ月が経ちました。年の始めだからなのか、個々のタイミングなのか、人に会うと、何かしらを始める話を…続きを読む

2023/01/30

コラージュ制作へのお誘い

「コラージュ」って聞いたことがありますか？ 雑誌やチラシなどから心惹かれるもの、気になるものを切り、 画用…続きを読む

2023/01/22

どうせ聞いてくれないから話さないからの脱出

「どうせ話を聞いてくれない」 「どうせ自分をわかってくれない」 自分の話を聞いてもらえなか…続きを読む

2023/01/17

感情を体感する体験

私は宝塚が大好きです。 宝塚好きカウンセラーと名乗るぐらい好きです。 東京宝塚劇場公演『ディミトリ〜曙光に…続きを読む

2023/01/02

いつでも選択・変更できます。

明けましておめでとうございます。 2023年もこころとカラダのメンテナンスセンターClover of life.…続きを読む

2022/12/24

自分と相手、お互いの精神的成長のための愛

今月開催した宝塚作品から楽しく学ぶ心理学１day講座の心理学のテーマは「愛」でした。 愛は色々な解釈があります。…続きを読む