ダンスを習っています。



レッスンではストレッチの後、教えてもらった振りを復習します。



その後に新しい振りへと進みます。



前回習った振りの復習でレッスンが終わったり、



今までの振りの復習で終わると、「自分はだめだ」「前に進みたいのに・・・」と考えたり、



「くやしい」「焦る」などの気持ちが生じます。



私の中で、新しい振りを覚える＝今よりも前に進む＝成長という考えがありました。



言い換えると、前に進めない（新しい振りへ進まない）＝成長してないという考えがありました。



今までの復習＝前に進まない＝後退という考えがありました。



冷静に考えると、前回習った振りや今までの振りの復習は、今よりもより良いものにするために必要な作業です。



調整や修正することでさらに良いものにしていく。



後ろを振り返り、改善していくことでより良いものにしていくことも成長であると気づきました。



成長＝前へ進む、成長＝後ろを振り返り（見直す、復習する)、より良くしていく。



前に進むことだけが成長ではなく、今までやってきたことを見直し改善していくことも成長です。



前にも後ろにも成長できます（笑）。