みなさま、こんにちは。

春になり、桜やつづじなどが咲き、ピンク、白、赤など

私達の周りは彩りに溢れるようになりました。

彩りを見て、気持ちが華やかになる。

気持ちが踊る。ワクワク、ウキウキする。

そんな方もいるのではないでしょうか？

一方、

目の前のことでいっぱいいっぱい、

周りを見る余裕などない、

気持ちが落ちている、

しんどい思いをしている方もいるのではないでしょうか？

大型連休までは頑張る！我慢する！と連休を待ち焦がれているかもしれません。

『休める時に休む』『休む時間を確保する』

とても大事なことです。

日々、仕事や出来事に追われていると、

休んでいるようで休めていないことが多いです。

なので、大型連休は貴重な休み時間になります。

もちろん、この時に遊びに行くのも良いです。

連休中、１日、半日でも休む時間を確保してもらえたら嬉しいです。

休む時間が確保できそうな方。

リストラティブヨガで、凝り固まっているカラダと心をゆるめませんか？

リストラティブヨガは普段はカウンセリングの補助としてご提供しております。

カウンセリングで心をゆるませ、リストラティブヨガでカラダをゆるませる。

心とカラダをゆるませて、ニュートラルな自分になる。

大型連休スペシャルとして、

リストラティブヨガ体験（１時間）＋心理士とのおしゃべり（３０分）を行います。

洋服を着たまま気軽にできるリストラティブヨガ。

心理士とのおしゃべりは私、小林ゆじゅとです（笑）。

お茶を飲みながら、ほっこり、まったりおしゃべりができたら嬉しいです。

参加される方との触れ合いで私自身、ゆるまります。

そして、何より、人とのかかわりが楽しみです。

５月５日（金曜日）　１０時ー１１時半、　１５時ー１６時半

５月７日（日曜日）　１０時ー１１時半（満席）、　１５時ー１６時半

各時間１名様ずつ、¥5,500になります。

お申し込みはこちらになります。