今月開催した宝塚作品から楽しく学ぶ心理学１day講座の心理学のテーマは「愛」でした。

愛は色々な解釈があります。

その中から、ひとつご紹介。

「愛とは、自分自身あるいは他者の精神的成長を培うために自己を拡げようとする意志である」
（スコット・ペック、アメリカの精神科医）。

自分と相手、お互いの精神的成長のための愛。

話し合う、関わり合う、触れ合う、一緒に体験する等を通して精神的成長が育まれていきます。

尊いですね💛

お互いが成長するためには相手を愛するだけではなく、自分自身を愛することも必要です。

自分自身を愛していますか？

大切にしていますか？

大事にしていますか？

そして、相手との相互作用だけの成長だけではなく、

自分自身の色々な側面を拡げていくこも大事になります。

考え方や価値観の変容、感情の出し方・取り扱い方、目標設定や夢など自分自身を拡げていく。

自分自身も愛し、相手も愛する。

愛は自他の精神的成長を目的としています。

あなたの愛はいかがでしょうか？

成長ではなく、衰退しているのなら関係の見直しが必要です。