①「こんな話ですみません」

一般的にカウンセリングで相談者の方から聞かれる発言です。

「すみません」はいりません。

遠慮もいりません。

話して頂いたことが解決に向かうよう、一緒に取り組んでいくのがカウンセリングです。

色々なことをお話ください。

②「話してスッキリしました」

これもよく聞かれる発言です。

考えや気持ちを言葉にすることでスッキリ効果があります。

話すことでひとりで抱え込んでいたものから解放されます。

③「カウンセリングは心の病を持った人が受けるもの？」

これもよく聞かれる発言です。

その場合もありますし、心の不調予防のためのカウンセリングや、

今よりもより良い自分になるために自分を成長させるカウンセリングもあります。

日々の自分の心を見つめるメンテナンスとしてのカウンセリングもあります。

インフルエンザにかからないように予防策がありますよね？

心の不調に関しても同じで、予防するために知っておいた方がいい物事の考え方、

感情のコントロールの仕方、ストレス発散方法などをカウンセリングで行っていきます。

以上、カウンセリングで聞かれる発言集でした。

あなたからはどのような発言が聞かれるかお待ちしております。