35度、36度、37度。 日に日に温度が上昇中ですね。

暑さ、夏自体がストレスになります。 調子を崩される方が多いですね。

カウセリングをキャンセルする。 仕事を休む。

用事をキャンセルする。 約束を延期する。    

調子が悪い時は無理しないことが一番！

頑張っちゃう方や完璧主義の方は決めた事を変更することが苦手。

調子が悪くても、決めた事をやり遂げようとする。    

決めた事を変更することは悪いことじゃない。

ダメなことじゃない。 変更してもいいんですよ

『調子が悪いのでカウセリングをキャンセルしたい』

『外に出るのがしんどいから約束を延期してくれる？』

変更OK。変更あり！    

調子が悪い時はあなた本来の力を発揮できない。

調子が悪い時は無理しない。 自分の体と心の声を聞いてあげよう。