人の話を聞いて、すぐ飛びついてしまうことありませんか？


例えば、物について。本や化粧品、食品など。


他者から「この本いいよ」「このリップ、おすすめだよ」と聞くと、


自分も試したくなりませんか？


趣味やコミュニティー、サークルでも、他者から勧められて始めたくなることありませんか？


それらは試す／始めるきっかけになります。


自分で考え、決めて、行動すればOKですが、


他者のいい、良いという判断を信じ、あまり考えずに試す／始めるとしんどくなることがあります。


他者から勧められた勢いで試す／始める時は気分が高揚していることが多いです。


高揚している時は、冷静な判断を下すのが難しいので一旦落ち着くのがいいですね。


自分で考え、決めて、行動する。


他者の判断ではなく、自分の判断を信じてください。


自分で考え、決めて、行動する。


他者の判断で行動して、「あっ、違った！」と思ったら引き返しましょう。


人生の勉強だったと思いましょう。


自分で考え、決め、行動することを鍛えれば、同じような出来事が起きても


次はうまく対応できるから大丈夫です。


カウンセリングでは自分で考え、決め、行動することを強化するので


いいトレーニングになりますよ笑