仕事で疲れを感じませんか？

職場の人間関係、仕事量、仕事内容、

お得意様やお客様とのかかわり、

座りっぱなし、立ちっぱなしの姿勢など。

一日の大部分の時間を仕事に費やすと、疲れるよね。

え？短くても疲れちゃう？（笑）

そうだね。時間に関係なく、疲れちゃうね

疲れるのはそれだけ、仕事に真摯に、

真剣に向き合っていることなので、

お休みの時は真摯に、真剣に自分を労ってあげましょうよ

どうやって労う？

マッサージを受ける、スーパー銭湯に行く、

寝る、自宅でまったりする、美味しいかき氷を食べに行く、撮りためたドラマを見る、友人とおしゃべりする等

頑張っていなくても、日々生きている自分を労う。

自分を本当の意味で労らえるのは自分だけ。

自分しかいませんよ

ありがとう！自分！