胃がキリキリ痛い。

お腹が痛い。

頭がズキズキする。

なんでだろう？

昨日は大丈夫だったのに・・・

健康診断では異常なしだったのに・・・

あれ？

夜になるとおさまった。

まあ、大丈夫か・・・

えっ！！！

今日も痛いよ。

気持ち悪さもある。

そう言えば、

時々この痛みはある。

その身体の痛みを見過ごさないで下さい！！

身体的に異常がない場合、

その痛みはストレスの可能性が大です。

ストレスは目に見えませんが、

「ストレスがありますよ！！！」というサインを

身体で教えてくれます。

身体の痛みが原因で学校にいけないお子さんが

クリニックに多く来られます。

内科やかかりつけの病院にいったら、

「精神的なものですね」と言われ、

クリニックに来られます。

子供は

自分のこと（気持ち、感じたこと、考えなど）に気づいたり、

把握したり、表現することが発達的にまだまだな状態にあります。

なので、嫌なことやしんどいことがあっても

認識が難しく、その代わり身体の痛みとして現れます。

大人のみなさん～！

あなたはどうですか？

嫌なこと、しんどいことに気づいていますか？

表現していますか？

身体の痛みは、

「仕事は嫌だ～」

「職場の人間関係は辛い」などを

教えてくれています。

今まで見ないフリをしていましたか？

感じないようにしていましたか？

嫌なこと、

しんどいことなど

ストレスに気づき、

それらを減らすよう意識して下さいね。

解消して下さいね。

「ゆじゅさん。

仕事がストレスだと認識しましたが、辞めることが難しいですよ」

いかにストレスがかからないようにできるか、

対応策を一緒に考えましょう。

ストレスのこと＆攻略方法をお伝えします。