年末。

外の環境はワチャワチャとせわしない。

追い立てられるような感覚。

自分以外みんな楽しそうに見える。

新しい年を迎えるにあたり、何も不安や恐れはなさそう。

頭の中は色んな考えや思いが浮かぶ。

それらの考えや思いに囚われてしまうと、身動きがとれなくなる。

考え続けるよりも、ホッとできること／やりたかったことをやってみて下さい！

好きな音楽を聴く。

読みたかった本を読む。

掃除をする（大掃除じゃなくてOK）

ネイルをする

撮りだめしていた番組を見まくる、など。

ゆっくり自分時間を過ごしてください。

外は外。

自分は自分。

自分のペースがいちばん。