「お休みの日に何もしなかった・・・。

有意義に時間を使いたかったのに・・・」

相談者の方の発言です。

お休み前。

あれやろう♫これやろう♪と

色々考え、ワクワクする。

お休みの日。

結局何もせずに一日が終わる・・・。

あるあるです。

その時の状態によって、変わります。

もしかしたら、仕事や人間関係で疲れていたかもしれません。

そうしたら、何もしたくないですよね。

そんな日は、

何もしないことをした日と捉えて下さいね。

何もしないも行動です。

行動はしましたよ（笑）

ちなみに「何もしない！」と決めて、

何もしない方が気持ちは楽になります。

何もしなかった自分にOKサインを出してあげて下さいね。

どうしても有意義に休みを過ごせなかった自分を責めてしまう方。

どうして責めてしまうのか紐解きをしましょう。

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