・仕事のミスが増える

・慣れた仕事を終えるのに、今までよりも時間がかかる

・仕事中にぼんやりする

・やる気がない

・職場の人とランチにでかけるのがおっくう

・トイレに何度も行きたくなる

・１日が長ーく感じる、などなど

上記のことに心当たりがありませんか？

それらは心の不調のサインです。

仕事以外でも、

・服装やお化粧など身なりにだらしなくなる

・すべてがどうでもよくなる

・付き合いが悪くなる

・言動が変わる。例えば、攻撃的になる、など

心の不調のサインは見過ごしやすい。

『心が不調である』ということを受け入れがたいから。

心と体があっての人間です。

年数を重ねれば、体に不具合がでてきます。

年数や色々な経験を重ねれば、心も不調がでてきます。

不調がでてきたら、その不調に対応すれば大丈夫。