「メンタルが弱い」「メンタルが強い」

よく聞くかもしれません。

弱い／強いという考え方。

人によっては、「私はメンタルが弱いから、強くなりたい！強くなるぞ！！」と奮起するかもしれません。

人によっては、「メンタルが強くなければ、この状況を乗り越えられない。でも私はメンタルが弱いから…」と思い悩むかもしれません。

メンタルが弱い／強いという考え方、一旦、横に置きませんか？

メンタルが弱い／強いは自分に目が向いています。

それよりも、起きていること、目の前のことに目を向けませんか？

それらのことに自分はどう対応できるか？

自分はどう取り組めるか？

できることをやる。

外の世界は混乱が続いています。

コロナ感染者が増え、影響を受けている方が多くいると思います。

この状況下と向き合うためには、メンタルが弱い／強い考え方でいると苦しくなります。

この状況下と向き合うためには、自分はどう対応できるか、どう取り組めるかが大事です。

あなたなら大丈夫。応援しています。