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カウンセリングに対する思い~カウンセラーがカウンセリングを受けた経験から~
13年前、大切な人を失った経験を乗り越えたい。
強い自分へと変わりたいと強く願っていました。
そこで取った行動は興味・関心があったアロマとハーブの勉強。
勉強に打ち込むことで辛い経験を忘れたかった。
心の平安を取り戻すためにヨガを習いました。
占いにも行きました。一人旅、神社巡りにも行きました。
根本に向き合っていないので、変化は起きず、苦しい状態が1年続きました。
自分を、状況を変えるためにカウンセリングを選びました。
カウンセラーがカウンセリングを受ける。
普段はカウンセリングを提供する側がカウンセリングを受ける側に。
葛藤がありました。思い込みに悩みました。いらないプライドを捨てました。
カウンセリングは自分とじっくり向き合う機会を提供します。
カウンセラーに話すことで状況が整理され、
自分の考えや気持ち、どうしたかったのか/今後どうしていきたいのかに気づきます。
自分の人生を振り返り、これからの人生を歩むきっかけが得られます。
カウンセリングを受けて、大切な人の喪失体験からは解放されました。
強い自分へと変わったと思います。
辛い経験でも乗り越える力がある。コツコツと取り組むことができる。
諦めない。粘り強い。色々な価値観や考え方を受け止めることができる。
ポジティブ。
苦手なことももちろんありますが、強みにフォーカスして生きていくことができています。
カウンセリングは私にとって有効でした。効果がありました。
諦めずに自分と向き合っていくこと、自分の内側を見ていくことでしか自分の変化は起きません。
自分の内側に答えがあります。
内側に答えがあるので、それに気づくためにカウンセリングではカウンセラーがお手伝いします。
カウンセリングは有効であることを実感している私だからできるカウンセリングがあります。
アプローチがあります。
日々、最高最善のカウンセリングの提供を心がけて、励んでおります。
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*カウンセリングの効果は個人差があります。