イベントの中止、休校、テレワークの推奨など

新型コロナウィルスの影響が出てきています。

テレビやネットでは新型コロナの情報で溢れています。

不安定さを生みやすい状況にあります。

電車に乗るのに覚悟が・・・

会社に行くのに覚悟が・・・

外に出るのに覚悟が・・・

ストレスが溜まりやすい状況です。

ストレス発散を意識してくださいね。

心の安定を保つことができるのは自分しかいません。

そのためには自分を知る必要があります。

自分を知り、自分と向き合う作業がカウンセリングです。

外が不安定でも、自分の心の中が安定していれば乗り切れます。

どっしり構えた大木のように太く、安定した心を身につける。