カウンセリングは、日本語に直すと「相談」や「助言」にあたります。

カウンセリングでは、具体的なアドバイスをすることもありますし、 相談者の方が整理できるように伺ったお話をまとめて、お伝えすることもあります。

色々です。    

カウンセリングのメリットとしては、  

話をしっかり聞いてもらえる。

抱えている問題や悩みを整理できる。

出来事や物事に対する考え方を今よりも異なる視点から考えられるようになる。

気持ちのコントロールが適切に行えるようになる。

他者とうまく付き合うために自分に合った方法を見つけられる。

自分の強みに気づく 自分理解が進み、さらに成長できる、等    

カウンセラーとともに問題を整理し、解決への糸口を見つけます。

カウンセラーはサポーターです。

だから、悩んでいても、あなたはひとりじゃないのです。

解決に向けて、一緒に歩む人がいます。

ひとりで耐えずに、頼って下さいね。

あなたが動けば、状態や状況は変わります。