いつでもニコニコ。

笑顔。

相槌をうつ。

「そうね。いいね」

「うんうん」

「はい」

相手に合わせる。

断らない。

批判しない。

悪口を言わない。

他者から好かれるため。

親から「いい子でいなさい」と言われて育った。

「いい人でないと認めてもらえない」という考えがある。

今までの体験から得た生きる上でのスキル、

人間関係、価値観、考えなどから

いい人を演じることになったかもしれません。

「もう傷つきたくない」

そのような思いから、いい人を演じているかもしれません。

誰に対しても自分を抑えて

いい人を演じる。

演じ続けると、たまらなく苦しくなっていきませんか？

もうそのお役を降りていいですよ。

今までの人間関係、特に親子関係の見直し、

考え方の見直しをして、

本来の自分に戻りましょう。

傷つきたくないから演じるのではなく、

傷ついても、対応できる自分になる。