新年度が始まり、頑張るスイッチややる気スイッチが入ったかもしれません。



身も心も力が入っている状態かもしれません。頑張りすぎるかもしれません。



連休前まではそのスイッチは継続しやすいと思われます。



「連休まであと〇〇日。だから頑張る」と思うかもしれません。



連休中は旅行やお出かけ、起きたい時間に起き、寝たい時に寝るなど自由な時間が得られます。



連休後はどうなるでしょうか？



連休後半から感じるかもしれません。



「仕事に行きたくない」「仕事したくない」「やる気が起きない」「もう頑張れない」



4月中に気づかない内に溜めていたストレスの影響が連休後に出てくる可能性があります。



体調不良、心の不調、行動面の不調などが起きるかもしれません。



それらの不調を予防するために4月29日にイベントを開催します。



✳︎簡単なチェックリストで今の自分の状態を知る
✳︎ストレスの正体と仕組みをわかりやすく学ぶ
✳︎実際に発散して心を軽くする体験

上記3点を行います。



5月を楽に過ごすために、連休前に整えておきませんか？



ストレス発散祭！なので楽しく学び、楽しく発散しましょう♫



開催日：2026年4月29日（祝）10時ー12時
開催場所：身近な心のメンテナンスルームclover of life.（JR品川駅徒歩5分）
参加費：¥5000（ストレス関連の資料＋おやつ付き）

✳︎お申込みはこちらになります。

ご参加お待ちしております。