カウンセリングは相談者の方が困っていることや悩み、問題をカウンセラーとの会話や


かかわりを通して受け止めたり、改善したり、解決していきます。


相談者の方の状態・状況に合わせて最適なアプローチをカウンセラーは行っていきます。


相談者の方とカウンセラーがタッグを組みながら、受容や改善、解決に向けて働きます。


人間にはもともと自分で心の健康を回復させ、成長させようとする力があります。


それらの力を現在、発揮できずにいる相談者の方。


発揮できるようお手伝いをするのがカウンセラーです。


だから、タッグを組んで一緒に働きます。


「カウンセリングは効果があるの？」「カウンセリングで変わる？変わらない？」


上記の質問を受けることがあります。


抱えている問題や悩みによっては、カウンセリングだけではなく、


他の専門家（例えば、身体的なことも関連している場合は医療機関。


経済的なことも関連している場合は行政機関等）との連携が必要になります。


その場合は、カウンセリング単体での効果と考えるのではなく、


連携での効果と考えます。


カウンセリングの効果。カウンセリングにおける変化。


相談者の方とカウンセラーがタッグを組んで、一緒に働かないと


残念ながら効果や変化は起きにくいです。


カウンセラー任せ、相談者任せ（カウンセラーが職務を果たしていない場合）だと難しいです。


心やプライバシーにかかわり、とてもデリケートな面があるので、


カウンセリングはカウンセラーとの相性が大事になります。


カウンセラーとの相性が合わない場合も、効果や変化は起きにくいかもしれません。


デリケートな面を扱うからこそ、一緒に取り組み、働く相手は大事です。


色々な人がいるように、カウンセラーも色々な人がいます。


カウンセリング方法も色々あります。例：対面カウンセリング、メールカウンセリング


自分に合うカウンセラーやカウンセリング方法で、


悩みや問題に取り組むことができるようカウンセラーとして願っております。


自分に合うカウンセラーやカウンセリング方法を見つけるために、


とりあえず試しに受けてみることをオススメします。


気になるカウンセリングルームの初回面談を受けてみてください。


と言っても、お試しするにも気力が必要になりますよね。


気力がない場合は、お問い合わせメールをしてみて、相手の反応を見てもいいと思います。


感触がよければ、気力がある時に初回面談を受けてみるのはいかがでしょうか。


相談者の方と共にカウンセラーは問題や悩みに取り組んでいきます。


心の専門家として、知識や経験をフル活用しながら、サポートしていくのがカウンセラーです。


共に取り組み、働くことで、カウンセリングの効果、カウンセリングにおける変化を起こします。