いつも忙しいと感じている方。

休む時間はありますか？

睡眠はとれていますか？

仕事に追われ、生活に追われ、時間に追われていませんか？

休む時間や睡眠時間が少ないことが積み重なると、

心および体の病気にかかる可能性が高くなります。

心と体の健康があってこそ、動くことができます。

仕事ができます。

趣味を楽しむことができます。

そして、人生を楽しむことができます。

休む時間。

意味合いとしては、「何もせず、ただぼんやりしている時間」のことです。

脳の働きを弱め、心と体をゆるめる時間。

当センターで提供している動かないヨガはこの休む時間を味わうのにぴったりなんです！

活動している時は最高最善のパフォーマンスを求められます。

お休みの時に、ぼんやりと心と体、脳をゆるめて、

消耗したエネルギーを補充して下さいね。


体験したい方、ご連絡お待ちしております。