自分の課題（例えば、変わりたいけど変われないパターン、

うまくいかない人間関係のパターン、イライラのおさめ方）はわかっているけど、

それらは自分にとって見たくない、向き合いたくない嫌なもの。

だから、なかったこと、見なかったことにして、我慢する。

でも我慢を続けていると、心、体、行動に支障をきたします。

私の場合、愛する人を突然失った出来事に向き合うことが怖くて、

その出来事をなかったことにしていました。

我慢し続けた結果、感情を感じることが出来なくなりました。

息をして生きているけど、感じることが出来ないので無の状態でした。

感情を感じられない。人間らしく生きられない。

感情を取り戻すことが私の課題でした。

自分の課題はわかっているけど、どう取り組めばいいかわかりませんでした。

唯一わかっていたのは、取り組む手段はカウンセリングであるということ。

どう取り組んでいくかは、カウンセラーにゆだね、カウンセリングを受け続けました。

自分の課題の一面をみると、怖い、嫌という気持ちがでてくるかもしれませんが、


他の面をみると自分が成長し、より良く生きることができるお宝があります。

課題を攻略する方法もあります。

自分ひとりでは怖くても、私はあなたと共に、

お宝や攻略方法を探し、励まし、一緒に歩きます。


カウンセリングを受け、課題を攻略することができた私だからこそ、あなたに寄り添えます。