皆さんに知っておいてほしい心理学に関する基礎知識をお伝えいたします。（随時更新していきます）

全般性不安症	いつも不安 ＜主な症状＞ ・落ち着きのなさ ・緊張感 ・疲労感 ・集中困難
パニック発作	急激に強い不安感、恐怖に襲われる。 ＜主な症状＞ ・息苦しさ ・喉がつまったような窒息を感じる ・めまいやふらつき ・気が遠くなる感じ、など