9月10日から16日まで自殺予防週間でした。



普段、Instagramで心がゆるむ言葉や今を生きるヒントを投稿させて頂いております。



自殺予防週間を意識しながら、生きる思いを込めて投稿しておりました。



『生きていることが奇跡』『ゆっくりと呼吸する』『しんどい時は寝る。横になる』

『太陽の光を浴びる』『自分の好きを味わう』『食事に気をつける』



『生きててくれてありがとう』



生と死は重なり合っています。生を考えると死が、死を考えると生が絡み合う感じでしょうか。



誰もが必ず迎える死。その日まで命と向き合い続けます。



それまで、太陽の光を浴びてゆっくりと呼吸する。



食事に気をつけ、自分の好きを味わう。



しんどい時は寝る。横になり、無理をしない。



生きていることは奇跡ということを思い出し、



生きててくれる自分の身体と心に感謝する。



生きててくれる大切な相手に感謝する。