「早く変化したいけど・・・」

相談者の方からよく聞かれる発言です。

上司と話すことが不安でたまらない。

職場の人間関係のストレスを解消したい。

すべてにおいて自信のない自分を変えたい。

傷つき体験で苦しんでいるのをなんとかしたい。

上記の変化には

それなりの時間と練習が必要になります。

私達の生活は便利になりました。

欲しい情報はスマホで素早く手に入れることができます。

欲しいものもネットですぐに手に入れることができます。

スピード社会ですよね。

すべてのことがスピーディーに進むよう期待されます。

望む変化も、

「早く！！！」と思うかもしれません。

でも、

ある種の変化、

特に自分の内なる変化には

それなりの時間と練習が必要であることを忘れないで下さい。

自分の内なるものは長年の習慣や繰り返しの経験から

作られていることが多いです。

そのため、

それらを変化させるにはそれなりの時間と練習が必要なのです。

「ゆじゅさん。

最初は一生懸命取り組んだけど、段々となまけてしまって・・・」

カウンセリングでは一緒に変化への歩みを進めます。

見守り、励まし、応援があるとなまけることはできませんから大丈夫です。