最近、安心感がありますか？



やることはやっているけど、なぜか心がモヤっとしている。



落ち着かない。不安。



誰かに気を使って、自分に気を使って大丈夫なふりをしている。



でも本当は、心は叫び声を挙げていて、助けを求めていて、



どうしていいかわからずただ日々を過ごしている。



5月31日、心を整えるための小さなワークショップを開きます。



積み重ねてきた心のモヤっとしたものストレスについて学び、



実際に発散し、安心感を取り戻す時間です。



カウンセラーとして、多くの「頑張りすぎる人」と会ってきました。



だからこそ、知識だけを伝えるだけではなく、



発散の実践を行います。



ワークショップ後に「スッキリし、安心感が戻ってきた」



そんな空間をつくりたいと思っています。



【ストレス発散祭！内容】
①今のストレス状態を「心のストレスチェック」で確認
②臨床心理士によるストレスについての講座
③チラシ破り、プチ瞑想でストレス発散するワーク



【開催日】5月31日14時ー16時
【開催場所】レンタルスペース（最寄り駅JR品川駅）
【参加費】5000円
【お申込】こちらまで