40代から50代に訪れる人生の変わり目。



家族、仕事、身体、内面等、同時にいろいろな変化が押し寄せる時期です。



例えば、家族の変化として、
☆子どもの自立で、親としての役割が少しずつ終わりに近づく
☆夫婦関係をあらためて見つめ直すタイミング
☆親の介護や看取りが始まり、気持ちも体も揺れやすくなる



例えば、仕事の変化として、
☆昇進・降格、管理職へのシフト
☆目標達成や挫折、転職、早期退職
☆「このままでいいの？」と考える場面が増える



例えば、身体的な変化として、
☆体力と運動能力の低下
☆疲れやすくなる
☆首や肩などどこかしら痛みを感じるようになる
☆更年期症状の出現



例えば、内面の変化として、
以下の問いが浮かんでくることはありませんか？
☆「自分はこのままで生きていくのかな・・・」
☆「本当にやりたいことは何だろう？」
☆「これからの人生、どうしたい？」
そんな葛藤が自然と出てくる時期でもあります。



身体的な変化には、



無理のない運動・バランスのよい食事・サプリメント・質の良い睡眠などが役立ちます。



では、その他の変化はどう対応すればいいのでしょうか？



選択肢のひとつが、



「カウンセリングでじっくり整えること」 です。



これからの生き方を一緒に見つけませんか？



今までの生活や価値観を丁寧に振り返りながら、



あなたの中に眠っている「新しい選択肢」「これからの可能性」を一緒に探していきます。



変化の多いこの時期だからこそ、



ひとりで抱え込まずに安心して話せる場所を持ってくださいね。



カウンセリングについて気軽にお問い合わせください。



ご連絡、お待ちしています。