人生100年となると40代、50代は人生の折り返し地点にいます。



体の変化（見た目、体力や回復力の低下、肩・首・目などのどこかしらの不調など）、



仕事の変化（役職、責任の重さ、転職やセカンドキャリアなど）、



人間関係の変化（子どもの自立、親の介護、離婚など）など変化が多い時期でもあります。



変化が起こると、変化前のことを振り返ると思います。



今の自分。過去の自分。そして、これからの自分。



「このままでいいのかな？？」という不安がよぎるかもしれません。



この先の自分の人生をどう生きていけばいいのかわからない不安。とまどい。



変化にどう対応すればいいかわからない不安。



ミッドライフクライス（中年の危機）と呼ばれる心の揺らぎが起きているかもしれません。



中年の危機。



危機と捉えると怖くなると思いますが、今起きていることを整理し、対応する、



そして、後半の人生をより良く生きるために必要な自分と向き合う時間と捉えてみてください。



程度の差はありますが、誰もが経験するミッドライフクライシス（中年の危機）。



カウンセリングはこのミッドライフクライシスをうまく乗り越えるサポートをします。



思いや不安、葛藤を話すことで、自分の本当の気持ちに気づくことができる。



変化を乗り越えていく方法がわかり、実行することができる。



不安の正体がわかる。



「どう生きたいか」という未来の方向性が見えてくる。



あなたは決してひとりではありません。



少しでも「話してみたい」と思ったら、



「ミッドライフクライシスに取り組んでいきたい」と思ったら、



どうぞ気軽にカウンセリングをご利用ください。



あなたの人生の新しい一歩を、一緒に進めていきましょう。