今週、夏休みを取られる方が多いのではないでしょうか。



旅行に行く。海や山に行く。お祭りに行く。



美術館に行く。観劇する。買い物に行く。



読書する。映画を観る。



家でゴロゴロする。片付けをする。



色々な時間の使い方があると思います。



この夏休みは自分と向き合う時間を作り、自分と向き合いませんか？



自分と向き合うことで自己理解、自己成長を進める。



自分の内面を充実させませんか？



「いや～、それって面倒くさいよ」「今じゃない。いつかやる」



面倒くさい。いつかやる。そう思っていて、やらないことが続いてないですか？



夏休みの宿題のように締め切りはないので、ずっと伸ばし伸ばしにしちゃうと思います。



先伸ばしすることで、自己成長・自己理解が止まり、



内面が満たされず、不満や不安が生じる可能性があります。



悩みや問題が生じた際に対応が難しくなる可能性があります。



そして、自分で考えるよりも他人の意見や考えを取り入れてしまう可能性があります。



でも、自分と向き合っていると自分に合う対応が考えられ、行動できますから大丈夫です。



この夏、自分と向き合う時間を作ることをおすすめします♪