カウンセリングは、話すことで考えや気持ちの整理を行います。



心のモヤモヤや引っ掛かりを出して、スッキリします。



悩みや問題の解決に向けて取り組みます。



「自分」を見つめ直すために自分と向き合います。



より良い自分に変わるために「自分」と向き合います。



目標や夢に向けて具体的に行動していくためのメンタルサポート的役割をします。



上記のような様々な目的のためにカウンセリングがあります。



カウンセリングを今、必要としていないかもしれません。



今後も必要ないかもしれません。



いずれ必要になるかもしれません。



あなたが必要でなくても、あなたの大切な誰かに必要かもしれません。



パートナー、友人、親、家族、知り合いなど。



情報のひとつとして、



選択肢のひとつとしてカウンセングがあるということを覚えておいてくださいね。