突然に頭痛と気持ちの悪さに襲われました。



仕事の最中は、「気のせい。気のせい」と考えたり、



「気圧のせい」「疲れているせい」と言い訳を頭の中でしていました。



なんとか仕事をやり終えましたが、帰りの道中は状態が悪化。



吐き気と寒気が生じました。



帰宅後は、何かお腹に入れた方がいいと考え、食べれそうな果物を口に。



しかし、体が受け付けず。飲み込めない状態に。



この体験は初めてのことでした。



入浴し、さっさと寝ました。



とにかく寝ました。9時間ぐらい寝ました。



朝になり、起き上がることができました。



食事を取ることができました。



仕事に行くことができました。



食べる。動く。話す。笑う。働く。



日常の当たり前の動作ができること。



頭が痛くなく、気持ち悪さがない。



いつもの私の状態に戻る。



日常生活を送ること。生きること。



当たり前と思っていますが、実は当たり前ではないこと。



コントロールが及ばないところで働き続ける体。



頑張ってくれています。



当たり前ではないこと。



日常生活を送ることや生きることが当たり前ではないという意識で生活してみる。



どのような気づきが起こるでしょうか？