5月４日水曜、５日木曜２日間限定！

GWスペシャル講座

『ストレスのお話と動かないヨガ体験』

体がコチコチ、胸がドキドキ、眠れない、疲れが取れない

モヤモヤ感、やる気が出ない、なんか焦る。

それらの不調、ストレスが原因かもしれません。

春は気候が安定しないので、体も心も不安定になりやすい季節。

気候が安定しないことや春そのものがストレスとなる場合があります。

ストレスについての基礎知識を学び、

ストレスケアとしての動かないヨガを体験する講座です。

心と体を整えて、GW明けを乗り切ろう♬

＜講座＞

ストレスについてのお話　30分＋動かないヨガ体験　60分　¥8,000

動かないヨガは全く動かないヨガです。着替える必要はありません。

体を締め付けない服装だと、よりリラックス感が増します。

午前の部　10：30～12：00　1名様

午後の部　14：30～16：00　1名様

あなたにお会いできるのを楽しみにしております。