2023/09/05

ゆるやかに変化、途中でアップダウンあり

９月になりました。日中は暑い日が続いていますが、朝と夕方はほんのり秋らしくなってきました。鈴虫の声が聞こえたり、涼しい…続きを読む

2023/08/27

開き直る

色々考えてしまう。不安になってしまう。執着してしまう。人と比較してしまう。頑張り過ぎてしまう。不貞腐れてしまう。嫉妬し…続きを読む

2023/08/21

ミッドライフクライシス（中年の危機）を生きる

40代や50代の男女は様々な変化を迎えます。 例えば、身体面では体力/気力/若さの低下。ホルモンバランス…続きを読む

2023/08/14

こんな私でも心理カウンセリング受けていいの？

約10年前、私は臨床心理士の先生から心理カウンセリングを受けました。愛する人を失ったことに対する取り組みを1ヶ月に1回…続きを読む

2023/08/13

あなたにしか過ごせないあなたの人生時間

お盆休みの週に入りました。 いかがお過ごしですか？ 休日の過ごし方、色々ありますよね。 予定を立てて…続きを読む

2023/08/08

好きなことをして心を満たし、生きる活力を得る！

好きなことをしていますか？ 好きなことをしている時、心は満たされた状態になります。 心が満たされると、生き…続きを読む

2023/07/31

イライラと怒りっぽさを受け止める

夏はお好きですか？夏が好きな人にとっては嬉しい季節ですよね。青空、白い雲、陽の光。元気が出ますね！でも、今年の夏は暑さ…続きを読む

2023/07/25

家族であっても、相手と自分の間に線を引く

学校は夏休みに入りましたね。お子さんがいる方は昼ご飯の用意や夏休み期間の過ごし方など色々大変ですよね💦8月。来月はお盆…続きを読む

2023/07/23

今この瞬間から新しい人生の始まり

「自分の人生って何だろう？」「この人生で良かった？？」「これからどう生きればいい？」上記のような問いに明確な答えが出る…続きを読む

2023/07/17

大人になっても新しい体験は色々ある

ご縁とタイミングがあり、初めて神田明神へ行ってまいりました。新年の仕事初めによくTVでご紹介される神田明神。神田明神と…続きを読む