ブログの所でもご紹介しておりますが、こちらでもご紹介を（笑）。


連休が始まりました。


旅行やショッピング、映画鑑賞、友人と会うなどのご予定があるかもしれませんね。


動くのではなく、ゆっくり、連休を過ごされたい方にオススメのお知らせです。


リストラティブヨガ体験+心理士とのお話会。


リストラティブヨガは、動きが殆どないヨガです。


クッションや毛布などを使い、それらの道具に身を任せます。


無理のない態勢で体を伸ばすので、心地よいストレッチという感じです。


体がじわじわとゆるまっていくので、それに伴い、


心が変化していきます。


ふんわり、ゆるりとリラックス、リフレッシュしていきます。


ストレスで緊張している体と心をゆるませるリストラティブヨガ。


1時間ほど体験して頂いた後で、心理士（わたくしになります笑）とのお話会をします。


お茶を飲みながら、雑談やお悩み事などお話を伺います。


お話したいことがない場合は、私が話題提供するのでご安心ください。


リストラティブヨガ体験（１時間）＋心理士とのお話会（30分）。

５月５日（金曜日）　１０時ー１１時半、　１５時ー１６時半

５月７日（日曜日）　１０時ー１１時半,　１５時ー１６時半

各時間１名様ずつ、¥5,500になります。

お申し込みはこちらになります。
女性限定になります。