色々な目的、色々な種類のカウンセリングがあります。



心の健康を取り戻すためのカウンセリング。



このカウンセリングは広く知られていると思います。



うつ病や不安障害などの心の病からの回復を目指すカウンセリングです。



一方で、心が健康な状態を維持できるように心の健康を保つためのカウンセリングがあります。



心が健康な状態を維持できていない場合、精神的に不安定になります。



問題が起きても解決策を考えることや対処することが難しくなります。



状況に応じて適切な行動を取ることが難しくなります。



他者と適切な関係を築くことが難しくなります。



好きなことを心から楽しむことが難しくなります。



自分の考えや気持ちを理解することが難しくなります。



集中して仕事や作業、物事に取り組むことが難しくなります。



あらゆる面で、【難しさ】が発生します。



そのような難しさが生じないように、生じても対処できるようにするために



心の健康を保つためのカウンセリングがあります。



心が健康な状態を維持できている場合、精神的に安定します。



問題が起きても解決策を考え、対処することができます。



状況に応じて適切な行動が取れます。



他者と適切な関係を築くことができます。



好きなことを心から楽しむことができます。



集中して仕事や作業、課題等に取り組むことができます。



カウンセリングを利用することで心の健康を保つことができます。



心の健康を保つためのカウンセリングがあることを覚えておいてくださいね。